3 Köstlichkeiten, gegart im Airfryer

Die Brokkoli- Röschen eine Minute blanchieren und danach gut abtropfen lassen. Bratwurstscheiben, Garnelen und Brokkoliröschen in einer Schüssel mit Sesamöl, Pflanzenöl, Honig, Knoblauch und Suppen- und Eintopfmeister vermengen. Diese Mischung in Deinen Airfryer füllen und für 10 Minuten bei 200 Grad frittieren. Danach alles einmal wenden und für weitere ca. 5- 6 Minuten garen. Fülle danach alles in eine Servierschüssel um und reiche knuspriges Baguette mit Butter dazu. 

• 1 Brokkoli- Strunk, davon die Röschen, die großen halbiert
• 500 g große Garnelen, ohne Schale, roh, falls TK getaut, abgespült und gut trocken getupft
• 300 g Bratwurst (fein), in ca. 2- 3 cm dicke Scheiben geschnitten
• 1 EL Sesamöl
• 3 EL Pflanzenöl
• 1 EL flüssiger Honig
• 2 große Knoblauchzehen (oder mehr, nach Geschmack), gepresst
• 1 gehäufter EL Suppen- und Eintopfmeister